優格含有乳酸菌可以改善腸道健康、具有美肌輔助效果
好比
1.強化骨骼
2.改善肌膚
3.提升免疫力
4.促進整腸
5.促進脂肪燃燒
日本有許多優格的種類,每一種帶有不同的功效
每種優格帶有的菌種不同,依照每個人的身體狀況
可以選擇更適合自己的優格
明治ブルガリアLB81優格
這款優格帶有乳酸菌2038株ブルガリア菌以及サーモフィラス菌1131菌
有助整腸的效果,腸道健康肌膚也會變得有光澤,是特定保健用食品
這款優格是取自九州熊本縣阿蘇山麓100%生乳製成
帶有一種酸味的香氣
具有整腸效果
這款寫著大大的"惠"字優格
經過實驗的證明可以幫助減少內臟的脂肪哩
這款R-1(不是F-1)
可以預期有提升免疫力的效果
實際上在東北山形與九州佐賀的學校做過測試
吃這款優格的小朋友,感冒率有降低哩
這款LG21相較於其他,是有助胃部健康的優格
可減少ピロリ菌的數量,而ピロリ菌則ˋ引起胃炎、胃潰瘍的細菌
吃優格的時間,早、中、晚都沒有問題
但是同一種類的優格,可以集中在同一周內食用
讓效果更物盡其用哩
文章標籤
全站熱搜
留言列表