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優格含有乳酸菌可以改善腸道健康、具有美肌輔助效果

 

好比

1.強化骨骼

2.改善肌膚

3.提升免疫力

4.促進整腸

5.促進脂肪燃燒

 

日本有許多優格的種類，每一種帶有不同的功效

每種優格帶有的菌種不同，依照每個人的身體狀況

可以選擇更適合自己的優格

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明治ブルガリアLB81優格

這款優格帶有乳酸菌2038株ブルガリア菌以及サーモフィラス菌1131菌

有助整腸的效果，腸道健康肌膚也會變得有光澤，是特定保健用食品

 

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這款優格是取自九州熊本縣阿蘇山麓100%生乳製成

帶有一種酸味的香氣

具有整腸效果

 

善玉菌、ガセリ菌SP株とビフィズス菌SP株を使用したプレーンヨーグルトです。消費者庁許可「特...

這款寫著大大的"惠"字優格

經過實驗的證明可以幫助減少內臟的脂肪哩

 

明治ヨーグルト

這款R-1(不是F-1)

可以預期有提升免疫力的效果

實際上在東北山形與九州佐賀的學校做過測試

吃這款優格的小朋友，感冒率有降低哩

 

明治プロビオヨーグルト

這款LG21相較於其他，是有助胃部健康的優格

可減少ピロリ菌的數量，而ピロリ菌則ˋ引起胃炎、胃潰瘍的細菌

 

吃優格的時間，早、中、晚都沒有問題

但是同一種類的優格，可以集中在同一周內食用

讓效果更物盡其用哩

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